コロンビアヨガガイドで禅を見つけよう

Jun 03, 2023

クイーンズポーズのルーテッドヨガのクラスを終えて。 | 写真提供者: @rootedyogasc

マットの初心者でも、経験豊富なヨギーでも、ソーダシティには練習できる場所がたくさんあります。 コロンビア周辺の 10 か所のヨガ スタジオで禅を見つけてください。

Amsa YOGA、140 Pelham Dr.、コロンビアAmsa YOGA は、初心者から上級者まで、あらゆるレベルに適した多様なクラスを提供し、誰もが自分のペースで練習することを奨励します。 プロのヒント: 直接クラスを受講できない場合、または最初に自宅で練習したい場合は、ライブ クラスの一部が録画されます。 クラス録画のリンクは、購入後に電子メールで送信されます。

パルメット ヨガ & ウェルネス オアシス、111 Sparkleberry Crossing Rd. Suite 3、Columbia 15 以上のクラス オプションがあるため、あなたのヨガのニーズに最適なクラスが必ず見つかります。 ヨガは初めてですが、どこから始めればよいかわかりませんか? Palmetto Yoga & Wellness Oasis では、安心して始められる 6 週間の初心者向けヨガ クラス パックを 175 ドルで提供しています。

Tribe Yoga & Wellness、1310 Lady St.、Columbia ヨガの世界に足を伸ばしたいなら、Tribe Yoga & Wellness では、あらゆるレベルの練習に適したさまざまなクラスを提供しています。 初心者向けの基本的なフロー クラス、サンライズ ヨガ、ディープ フロー、または日曜日の朝のフロー クラスに参加してください。

アロフトヨガスタジオで逆さ吊りになったインストラクターのジャズミン。 | 写真提供者: @alof_yoga

アロフト ヨガ スタジオ、208 Candi Ln.、スイート A、コロンビアアロフト ヨガ スタジオは、意図的で包括的、情報に基づいた、奨励的で遊び心のあるクラスを通じて、つながりを育み、コミュニティの感覚を築くことを目指しています。 エアリアル ヨガが好きかどうかわからない場合は、どんなフィットネス レベルでも初心者向けに受講できる、エアリアル ヨガのオール レベル クラスを 20 ドルで予約してください。

ナマステ ヨガ、1085A Lake Murray Blvd.、アーモナマステ ヨガの週 21 回のグループ ヨガ クラスに参加してください。 プロのヒント: 15 ドルでどのクラスにも参加できます。 クラススケジュールについてはカレンダーをチェックしてください。

Rooted Yoga, 141 S. Shandon St., Suite F, ColumbiaRooted Yoga では、ウォーム パワー ヴィンヤサ、全レベルのヴィンヤサ ヨガ、ジェントル ヨガ + ガイド付き瞑想、太極拳、ダイナミック フローなどを含む、多様なクラスを提供しています。 また、サキ ヨガ スクールも提供しています。これは、認定ヨガ講師になるのに役立つヨガ カリキュラムで構成される 8 か月の 200 時間のプログラムです。

ビクラム・ヨガ・コロンビアのテイラー・スウィフト・ヴィンヤサ・フローイベントでヨガを練習する地元の人々。 | 写真提供者: @bikramcolumbia

ビクラム ヨガ コロンビア、4715 Forest Dr.、コロンビアビクラム ヨガは、ビクラム シリーズ (45、60、または 90 分のクラス) を通じて、26 のポーズと呼吸法を含むオリジナルのホット ヨガに加え、ヴィンヤサ フロー、トーチ バー、HIIT (ハイインテンシティ・インターバル・トレーニング）、ヴィン・トゥ・イン、陰ヨガ、ホット・ピラティスのクラス。

Studio Fire の赤外線ヒート スタジオ内でクラスを受講してください。 | 写真提供者: @studiofirecolumbia

Studio Fire、3000 Rosewood Dr.、Suite 6、ColumbiaStudio Fire のユニークなフィットネス アプローチは、心身の強化と赤外線熱を組み合わせたものです。 ヴィンヤサ ヨガ、バー、HIIT、ダンス カーディオ、レジスタンス トレーニング、ストレッチ、ブレスワークなど、さまざまなクラスを試してみましょう。

Fit Columbia で愛犬と一緒にヨガをしてみませんか。 | 写真提供：Fit Columbia

Fit Columbia、2121 College St.、Columbia子供、子犬、または子ヤギと一緒にヨガをしたいと思ったことはありませんか? フィット コロンビアでは、二本足または四本足のお友達と一緒に流れるようなヨガのクラスをいくつか提供しています。 プロのヒント: エアリアル ヨガ クラスも提供しています。

ピンク ロータス ヨガ センター、711 E Main St. J-1、レキシントンパドルボード ヨガ、スイング ヨガ、プライベート サウンド ジャーニー、10 種類のヨガ フローなどのさまざまなクラスからお選びください。

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